Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau auch um eine Verbesserung der Kraftausdauer und Maximalkraft. Ein maximaler Trainingserfolg kann nur gewährleistet werden, wenn das Training zielorientiert angepasst wird. Ihr Trainer zeigen Ihnen welche Geräte optimal für Ihr Training sind und stimmt die Belastungsdauer, Belastungsumfang und Belastungsintensität individuell auf Sie und Ihre Diagnostikergebnisse ab.