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Ihr kompetenter Partner für Gesundheit & Fitness
Wir sind ein inhabergeführtes Fitness- und Gesundheitsstudio und arbeiten seit 20 Jahren erfolgreich vor Ort. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die Gesundheit unserer Mitglieder: ob Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, Dysbalancen ausgleichen, den ersten Marathon laufen oder Ihre Ernährung optimieren, wir begleiten Sie auf Ihrem Weg mit unserer Kompetenz und Erfahrung.
Du möchtest dich auspowern? Mit Yoga aktiv entspannen? Beweglich und schmerzfrei im Faszientraining werden? Bei uns findest du den Kurs, der zu dir passt. Melde dich gleich an. Gerne auch für Nichtmitglieder.
Der Back Check ist ein Muskelstatustest, der muskuläre Stärken und Schwächen aufzeigt sowie Dysbalancen. Ihr Trainingsplan wird so individuell auf Ihre muskulären Voraussetzungen abgestimmt.
Ergebnis Back-Check
Durch den Back-Check wurden mir muskuläre Ungleichheiten aufgezeigt, die durch meine sitzende Tätigkeit über die letzten Jahre entstanden sind. Endlich habe ich einen passenden Trainingsplan bekommen, der dem entgegenwirkt.
Thomas Schneider
Ihr Kursplan
5 Tage die Wochen bieten wir Ihnen sowohl Vormittags, als auch Nachmittags und Abends verschiedene Kurse an. Diese Kurse variieren nach Traininszielen und Interessen.
Bodyweight Training
Simon Stockschläder 20.00 - 21.00 Uhr
Ihre persönliche Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungsberatung
Bei uns wirst Du optimal beraten und betreut in der… 1. Gewichtsoptimierung 2. Gewichtsmanagment / Timing 3. Diabetesprävention 4. Ernährungsmedizin
Nie war das Thema Ernährung aktueller und größer als heute. Die Zielsetzung ist bei jedem von uns eine andere. Die Umsetzung im Alleingang ist allerdings ein häufiges Problem.
Egal wie Deine Ziele aussehen, wir helfen Dir nach einer gründlichen Anamnese und anhand Deines Ernährungsprotokolls eben diese zu erreichen. Manchmal reicht dafür nur eine einmalige Beratung oder Du möchtest länger betreut und beraten werden. Alles ist möglich.
Vereinbare noch heute einen Termin zur kostenlosen Erstberatung! 02743-931000
Zusätzlich zu unseren Kern-Dienstleistungen, bieten wir Ihnen weitere Möglichkeiten, zu entspannen, oder Ihre Trainingsziele zu erreichen:
Galileo – Muskelstimulation durch Vibrationstraining
Da während des Galileo Trainings auf Standgeräten ähnliche Reizmuster wie beim Gehen eingesetzt werden, kann mit Galileo neben der grundlegenden Muskelfunktion selbst auch das Zusammenspiel zwischen einzelnen Muskelpartien – also deren Koordination – hervorragend trainiert werden, was eine Steigerung der Muskelleistung bewirken kann.
Kinesis
Kinesis von TechnoGym ist ein völlig neues dreidimensionales Trainingskonzept, dessen Ursprung in natürlichen Bewegungsabläufen liegt. Es eignet sich für Sportler jeden Leistungsstandes, ebenso wie für Rehapatienten. Die Konstruktion erlaubt freieBewegungsmöglichkeiten und basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Biomechanik. Ihr Trainer zeigt Ihnen wie es geht.
Unser Functional Tower
Egal ob Präventionskurs oder zum selbstständigen Training für intensive Zirkel-Einheiten, der Functional Tower bietet zahlreiche Möglichkeiten, das Training zu individualisieren.
Exklusiver Sauna-Bereich
Nach einem intensiven Training oder um ein wenig Auszeit vom Alltag zu nehmen, steht Ihnen unser Sauna- und Wellnessbereich zur Verfügung.
Worauf warten Sie?
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining, wir freuen uns auf Sie.
